(ÁÖ)À¯ÇÇÀÎÅͳ»¼Å³ÎÀ» ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
Á¦¸ñ  À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)À̶õ? - »ó
ÀÛ¼ºÀÚ   °ü¸®ÀÚ Ã·ºÎÆÄÀÏ  
ÀÛ¼ºÀÏ  2009-04-28 09:53:11 Á¶È¸¼ö  998
ÃÖ±Ù ½Ä¹°¼º ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÎ À̼ÒÇöóº»(isoflavon)ÀÇ ¹ß°ßÀ¸·Î

½ÄÇ°¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾î

¸¹Àº Á¦Ç°µéÀÌ °³¹ßµÇ¾î Ãâ½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù.


1. À̼ÒÇöóº»À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?


Äá·ùµîÀÇ ½Ä¹°¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½Ä¹°È£¸£¸ó(phytoestrogen)À¸·Î

¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ (Estrogen) °ú À¯»çÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î,

ÁÖ¿ä È°¼º¹°ÁúÀº ´ÙÀ̵åÁ¦ÀÎ(daidzein), Á¦´Ï½ºÆ¾(genistein)ÀÌ´Ù.



2. À̼ÒÇöóº»ÀÇ ´ë»ç


À§»ê°ú Àå³» ¹Ì»ý¹° È¿¼ÒÀÎ º£Å¸ ±Û·çÄڽôÙÁ¦¿¡ ÀÇÇØ

À¯¸®»óÅÂÀÎ ´ÙÀ̵åÁ¦ÀÎ(daidzein)°ú Á¦´Ï½ºÆ¾(genistein) ¹×

±×¿Ü ´ë»ç»ê¹°·Î ÀüȯµÇ¾î Àå¿¡¼­ Èí¼öµÈ´Ù.

À̼ÒÇöóº»Àº Áö¿ë¼º(ò·éÁàõ)À̹ǷΠ۸ð¸¶ÀÌÅ©·Ð¿¡ Æ÷ÇÔµÇ¾î ¸²ÇÁ°üÀ» µû¶ó

´Ù¸¥ Áö¿ë¼º ¹°Áúµé°ú °°Àº °æ·Î·Î ¿î¹ÝµÈ´Ù.

°£¿¡ µµ´ÞÇÑ À̼ÒÇÁ¶óº»Àº ±Û·çÅ©·Î³ªÀ̵峪 Ȳ»ê¿° ÇüÅ·Π°£¿¡ ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù°¡

´ãÁóÀ» ÅëÇØ ¼ÒÀåÀ¸·Î ¹èÃâµÇ¾î Àå°ü¼øȯÀ» ÇÕ´Ï´Ù.

¼øȯÀÌ ³¡³­ À̼ÒÇöóº»Àº ÁÖ·Î ¼Òº¯À¸·Î ¹è¼³µÇ´Âµ¥

¼·ÃëÇÑ À̼ÒÇöóº»Àº 2ÀÏÀÌ Áö³ª¸é °ÅÀÇ ¸ðµÎ ¹è¼³µÇ¸ç

±× Áß Àý¹ÝÁ¤µµ´Â ¾à 12½Ã°£ À̳»¿¡ ¹è¼³µÈ´Ù.


3. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?


¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº ³­¼Ò È£¸£¸óÀ̶ó°íµµ ÇÏ¸ç ³­¼Ò¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ¹°ÁúÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

³­¼Ò¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ¹°ÁúÀº ³­Æ÷È£¸£¸ó°ú Ȳüȣ¸£¸óÀ¸·Î

ÀÌ È£¸£¸óÀº ¿©¼ºÀÇ »ý½Ä±â ¹ßÀ°À» ÃËÁøÇÏ°í ¿©¼º½º·¯¿òÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÛ¿ëÇϸç

¿©¼ºÀ̶ó¸é ´©±¸³ª °æÇèÇÏ´Â ¿ù°æ°ú ¹è¶õµîÀÇ »ý¸®Àû Ư¼º°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌÁß ³­Æ÷È£¸£¸óÀº ¿©¼ºÀÇ »ý¸®¿Í ÀÓ½Åµî °¡ÀÓÀÇ ±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÔ°ú

µ¿½Ã¿¡ °¡ÀÓ´É·ÂÀÌ »ó½ÇµÇ´Â Æó°æÀÇ »ý¸®Àû Ư¼ºÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.

¿©¼ºÀº ÀÌ·¯ÇÑ »ý¸®, Ãâ»ê, Æó°æµî ÀλýÀÇ Å« »ý¸®Àû ÀüȯÁ¡¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ³­Æ÷È£¸£¸óÀº

Æó°æ±â¿¡ À̸£·¯ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ¸ØÃß°Ô µË´Ï´Ù.

* ¿ø¹®Ãâó : /up56/default/bbs/view.php?&bbs_id=board6&doc_num=43



4/5, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 92
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ¿Ã¸°³¯Â¥ ´Ù¿î Á¶È¸¼ö
32 ·¹½Ãƾ(lecithin) - »ó °ü¸®ÀÚ 2009-04-28 0 753
31 À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)À̶õ? - ÇÏ °ü¸®ÀÚ 2009-04-28 0 1154
À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)À̶õ? - »ó °ü¸®ÀÚ 2009-04-28 0 999
29 ½Ã¹÷¼±³ª¹«(seabuckthron) - ÇÏ °ü¸®ÀÚ 2009-04-27 151 1605
28 ½Ã¹÷¼±³ª¹«(seabuckthron) - »ó °ü¸®ÀÚ 2009-04-27 144 1420
27 ¼¾³ë»çÀ̵å(sennoside)¶õ? °ü¸®ÀÚ 2009-04-24 160 2101
26 ¼Õ ¹Ù´ÛÀÌ ³ë¶õÇÒ¶§ °ü¸®ÀÚ 2009-04-23 0 836
25 ÇǺι̿ë»ç ¸éÇ㠹߱޿¡ °üÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ »çÇ× °ü¸®ÀÚ 2009-04-21 0 1467
24 Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£À¸·Î Á߳⿩¼º ¹æ±¤¿° °³¼± °ü¸®ÀÚ 2009-04-15 0 1245
23 µÎÀ¯°¡ ¿ìÀ¯º¸´Ù À¯Åë±âÇÑÀÌ ±ä ÀÌÀ¯ °ü¸®ÀÚ 2009-04-14 0 1734
22 Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£, ¹«¸­°ñ°üÀý¿° ¾ïÁ¦ ÀÓ»óÁõ¸í °ü¸®ÀÚ 2009-04-13 0 840
21 ½Äǰ÷°¡¹°À̶õ? °ü¸®ÀÚ 2009-04-10 0 728
20 Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£(chondroitin sulfate, ÀÏ¸í ¼ÒµãÄܵå·ÎÀÌƾ¼³ÆäÀÌÆ®) °ü¸®ÀÚ 2009-04-09 0 2116
19 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 8. ¸éµµ¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-12-06 0 1143
18 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 7. ¸Þ´ºÅ¥¾î Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-12-05 0 1415
17 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 6. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-12-04 0 1272
16 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 5. µÎ¹ß¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-28 0 1346
15 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 4. ¹æÇâ¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-20 0 1333
14 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 3. ´«È­Àå¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-14 0 1161
13 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 2. ¸ñ¿å¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-13 0 1244
[óÀ½] [ÀÌÀü] 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | [´ÙÀ½] [¸¶Áö¸·]
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë