1. Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£(chondroitin sulfate, ÀÏ¸í ¼ÒµãÄܵå·ÎÀÌƾ¼³ÆäÀÌÆ®) À̶õ?
1) ¿¬°ñ(æãÍé)ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø N-¾Æ¼¼Æ¿°¥¶ôÅä»ç¹Î¡¤¿ì·Ð»ê¡¤È²»êÀ¸·Î ±¸¼º
2) ´Ù´ç·ù·Î ÇǺΡ¤ÅÈÁÙ¡¤À°¾Æ(ë¿ä´) µî °¢Á¾ °áÇÕÁ¶Á÷¿¡µµ ÇÔÀ¯
3) ¿ì·Ð»êÀÇ Á¾·ù¿Í Ȳ»ê±âÀÇ °áÇÕÀ§Ä¡¿¡ µû¶ó A, B, C, D, E µîÀ¸·Î ºÐ·ù
2. Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£°ú ³ëÈ(ÒÇûù)
»ç¶÷ÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÇǺο¡ À±±â°¡ ¾ø¾îÁö°í °üÀýºÎºÐ¿¡¼ »À ¸ÂºÎµúÄ¡´Â ¼Ò¸®°¡ ³´Ù.
ÀÌ´Â ÇǺθ¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öºÐ´ë»ç°¨¼Ò¿Í °áÇÕÁ¶Á÷ Áß
À±È°¹°ÁúÀΠȲ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼ ÀϾ´Â ³ëÈÀÇ ÁøÇàÀÌ´Ù.
Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ °¨¼ÒµÈ´Ù.
Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÇ °¨¼Ò´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öºÐ´ë»ç Á¶Àý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î
ÇǺÎÀÇ ³ëÈ°¡ »¡¶óÁö°í °üÀýºÎÀ§ÀÇ °áÇÕÁ¶Á÷¿¡ ¿øÈ°ÇÔÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù.
3. Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÇ ±â´É
Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº µ¿¹°¼º ½ÄÀ̼¶À¯·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÏ¹Ý ½ÄÀ̼¶À¯°¡ »ýü¿¡ ÁÖ´Â ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.
¸¹Àº ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº
1) ¼¼Æ÷ ¿Ü¾×ÀÇ ¿ë·®Á¶Àý°ú ¼öºÐ´ë»ç·Î º¸¼ö¼ºÀÌ ´ë´ÜÈ÷ Ä¿¼ »ýü Áß ¼öºÐÀ»
ÀÌ¿ëÇÑ ¿µ¾çºÐÀÇ ¿î¹Ý, Èí¼ö¿¡ °ü¿©ÇÏ¿© ÇǺÎÀÇ ³ëȸ¦ ÀúÁöÇÏ°í,
2) ¼¼Æ÷ ¿Ü¾×¿¡¼ÀÇ ÀÌ¿Â(ion)À̵¿°ú Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ´ÙÁßÀ½À̿¿¡ ÀÇÇÑ Ä®½·, ¸¶±×³×½·,
Ä®·ý, ³ªÆ®·ýÀÌ¿Â µîÀÇ Æ÷ÃË°ú ÀüÇØÁúÀÇ À̵¿À» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
3) È°ñ, ¼®È¸È¿¡ Ä®½·À̿°ú °·ÂÇÏ°Ô Ä£ÈÇÏ°í, »ÀÇü¼º¿¡ ÀÖ¾î ÀλêÄ®½·ÀÇ Ä§Âø¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.
4) »óó Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î °áÇÕÁ¶Á÷ÀÇ ±â´É Áß Á¶Á÷ÀÇ º¸¼ö±â´É¿¡ °¡Àå Ư¡ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í,
Á¶Á÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» Ä¡À¯Çϸç À°¾ÆÀÇ Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
5) °üÀýÁ¶Á÷ÀÇ ¿øȰȷδ Äܵå·ÎÀÌÄ£ ´Ü¹éº¹ÇÕü¿Í È÷¾Ë·ç·Ð»ê ´Ü¹éÁúº¹ÇÕü°¡
°üÀý¿¬°ñ¿¡ 27~43% Á¸ÀçÇÏ¸é¼ Åº¼º°ú ¿øÈ°¼ºÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù.
¶Ç °üÀýºÎ¸¦ ½Î°í ÀÖ´ÂÀδë, ÈûÁÙÀÇ Åº¼ºÀ¯Áö¿¡µµ ±íÀÌ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
6) Áö¹æÇ÷ûÈÀÛ¿ë°ú Ç÷¾×ÀÀ°í ÀúÁöÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷Áß Áö¹æ´Ü¹éÁúºÐÇØÈ¿¼Ò(Lipo Protein Lipase)ÀÇ ¹æÃâ·Î
ÀϾ´Â Áö¹æ´Ü¹éÁúÀÇ Áö¹æºÐÇØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© À¯¸®µÈ Áö¹æ»êÀ» Ç÷û¾ËºÎ¹Î°ú °áÇÕ½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷¾×À» ¸¼°ÔÇÏ
°í, ÇìÆĸ°¿¡ ºñÀ¯µÇÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª Ç÷¾×ÀÀ°í ÀúÇØÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.
7) ¾È±¸Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº °¢¸·À» º¸Á¸Çϸç,
Åõ¸íµµ¸¦ Àß À¯Áö½ÃÅ°¸é¼ °¢¸·ÀÇ ÆØȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
À̶§ Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£°ú Äݶó°Õ¼¶À¯ÀÇ °áÇÕÀÌ »ó½ÇµÇ¸é Åõ¸í¼ºÀÌ ÀúÇϵȴÙ.
8) Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº Äݶó°Õ°ú °øµ¿À¸·Î °¨¿°¼Ò¸¦ Æ÷À§ÇÏ¿© ¼¼±Õ°¨¿°ÀÇ È®´ë¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.
ÀÌ»ó°ú °°ÀÌ È²»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº ü³»ÀÇ »ýüÁ¶Àý±â´É¿¡ ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÇ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ü³» ¼ººÐ Áß 70%°¡ ¼öºÐÀ̶ó´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é
¼öºÐÀÇ ÀûÀýÇÑ À¯Áö´Â ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í,
¼öºÐÀÇ ÀûÀýÇÑ º¸Á¸Àº ¿ÜÀûÀÌ°í ½Ã°¢ÀûÀÎ ÇǺλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ü³» °üÀýºÎÀ§¿¡ ¿øÈ°ÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù.
½ÇÇèÀû ¿¬±¸¿¡¼ ½ÇÇ赿¹° Áã¿¡ °üÀý¿°À» ºê¶óµðÅ°´ÑÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿© À¯µµÇÏ°í,
14ÀÏ°£ Äܵå·ÎÀÌÄ£À» ¸ÔÀÎ °á°ú, ºê¶óµðÅ°´ÑÀÌ ¿¬°ñ¿¡¼ ÇÁ·ÎÅ׿À±Û¶óÀÌÄÀ»
ÀúÇϽÃÅ°´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£À» ¸ÔÀÌ¸é °ñ°üÀý¿°¿¡¼ º¸ÀÌ´Â
ÇÁ·ÎÅ׿À±Û¶óÀÌÄÀÇ °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ °üÀý¿¬°ñÀ» º¸È£ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.
¶ÇÇÑ Äܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ ¿¬°ñÀÇ ÅðÇ༺º¯È¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù.
Äܵå·ÎÀÌÄ£Àº ºÐÀÚ·®ÀÌ ¸Å¿ì Å©¹Ç·Î ºÐÀÚ·®ÀÌ ÀûÀº ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú ´Þ¸®
À§Àå¿¡¼ Èí¼ö°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç »ý¹°ÇÐÀû Àû¿ëÀÌ µÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Àǹ®ÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ÀϺΠ¿¬±¸¿¡¼´Â µ¿À§¿ø¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ýüÈí¼öÀ²À» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú Åõ¿©ÇÑ
Äܵå·ÎÀÌÄ£ÀÇ 70%°¡ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀÌ º¸°íµÈ ¹Ùµµ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ Äܵå·ÎÀÌÄ£Àº È°¾×À̳ª °ýÀý¿¬°ñ¿¡ ħÂø¼ºÀÌ °ÇÏ¸ç °üÀý¿°À» °³¼±Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ
¹àÇôÁö°í ÀÖ¾î °üÀý¿°ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Ãâó : ´ëÇѾà»çȸ °Ç°±â´É½ÄÇ°Á¤º¸
4. ´ç»ç Á¦Ç°°ú Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£
´ç»ç Á¦Ç° Áß ¹ë·±½º ž(Á¦Ç°À¯Çü : ¹ÂÄÚ´Ù´ç´Ü¹é Á¦Ç°)¿¡ Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î
¿¬°ñÀÇ Àç»ý µî °Ç°¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
* ¿ø¹®Ãâó : /up56/default/bbs/view.php?&bbs_id=board6&doc_num=27