(ÁÖ)À¯ÇÇÀÎÅͳ»¼Å³ÎÀ» ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
 
Á¦¸ñ  È²»êÄܵå·ÎÀÌÄ£(chondroitin sulfate, ÀÏ¸í ¼ÒµãÄܵå·ÎÀÌƾ¼³ÆäÀÌÆ®)
ÀÛ¼ºÀÚ   °ü¸®ÀÚ Ã·ºÎÆÄÀÏ  
ÀÛ¼ºÀÏ  2009-04-09 15:22:48 Á¶È¸¼ö  2116
1. Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£(chondroitin sulfate, ÀÏ¸í ¼ÒµãÄܵå·ÎÀÌƾ¼³ÆäÀÌÆ®) À̶õ?

1) ¿¬°ñ(æãÍé)ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø N-¾Æ¼¼Æ¿°¥¶ôÅä»ç¹Î¡¤¿ì·Ð»ê¡¤È²»êÀ¸·Î ±¸¼º

2) ´Ù´ç·ù·Î ÇǺΡ¤ÅÈÁÙ¡¤À°¾Æ(ë¿ä´) µî °¢Á¾ °áÇÕÁ¶Á÷¿¡µµ ÇÔÀ¯

3) ¿ì·Ð»êÀÇ Á¾·ù¿Í Ȳ»ê±âÀÇ °áÇÕÀ§Ä¡¿¡ µû¶ó A, B, C, D, E µîÀ¸·Î ºÐ·ù


2. Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£°ú ³ëÈ­(ÒÇûù)

»ç¶÷ÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÇǺο¡ À±±â°¡ ¾ø¾îÁö°í °üÀýºÎºÐ¿¡¼­ »À ¸ÂºÎµúÄ¡´Â ¼Ò¸®°¡ ³­´Ù.

ÀÌ´Â ÇǺθ¦ ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öºÐ´ë»ç°¨¼Ò¿Í °áÇÕÁ¶Á÷ Áß

À±È°¹°ÁúÀΠȲ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ÀϾ´Â ³ëÈ­ÀÇ ÁøÇàÀÌ´Ù.

Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼­ °¨¼ÒµÈ´Ù.

Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÇ °¨¼Ò´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öºÐ´ë»ç Á¶Àý¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î

ÇǺÎÀÇ ³ëÈ­°¡ »¡¶óÁö°í °üÀýºÎÀ§ÀÇ °áÇÕÁ¶Á÷¿¡ ¿øÈ°ÇÔÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô µÈ´Ù.


3. Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÇ ±â´É


Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº µ¿¹°¼º ½ÄÀ̼¶À¯·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÀÏ¹Ý ½ÄÀ̼¶À¯°¡ »ýü¿¡ ÁÖ´Â ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.  

¸¹Àº ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº

1) ¼¼Æ÷ ¿Ü¾×ÀÇ ¿ë·®Á¶Àý°ú ¼öºÐ´ë»ç·Î º¸¼ö¼ºÀÌ ´ë´ÜÈ÷ Ä¿¼­ »ýü Áß ¼öºÐÀ»

ÀÌ¿ëÇÑ ¿µ¾çºÐÀÇ ¿î¹Ý, Èí¼ö¿¡ °ü¿©ÇÏ¿© ÇǺÎÀÇ ³ëÈ­¸¦ ÀúÁöÇÏ°í,


2) ¼¼Æ÷ ¿Ü¾×¿¡¼­ÀÇ ÀÌ¿Â(ion)À̵¿°ú Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ´ÙÁßÀ½À̿¿¡ ÀÇÇÑ Ä®½·, ¸¶±×³×½·,

Ä®·ý, ³ªÆ®·ýÀÌ¿Â µîÀÇ Æ÷ÃË°ú ÀüÇØÁúÀÇ À̵¿À» Á¶ÀýÇÑ´Ù.


3) È­°ñ, ¼®È¸È­¿¡ Ä®½·À̿°ú °­·ÂÇÏ°Ô Ä£È­ÇÏ°í, »ÀÇü¼º¿¡ ÀÖ¾î ÀλêÄ®½·ÀÇ Ä§Âø¿¡ ±â¿©ÇÑ´Ù.


4) »óó Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î °áÇÕÁ¶Á÷ÀÇ ±â´É Áß Á¶Á÷ÀÇ º¸¼ö±â´É¿¡  °¡Àå Ư¡ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ°í,

Á¶Á÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» Ä¡À¯Çϸç À°¾ÆÀÇ Çü¼ºÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.


5) °üÀýÁ¶Á÷ÀÇ ¿øÈ°È­·Î´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£ ´Ü¹éº¹ÇÕü¿Í È÷¾Ë·ç·Ð»ê ´Ü¹éÁúº¹ÇÕü°¡

°üÀý¿¬°ñ¿¡ 27~43% Á¸ÀçÇϸ鼭 ź¼º°ú ¿øÈ°¼ºÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù.

¶Ç °üÀýºÎ¸¦ ½Î°í ÀÖ´ÂÀδë, ÈûÁÙÀÇ Åº¼ºÀ¯Áö¿¡µµ ±íÀÌ °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù.


6) Áö¹æÇ÷ûȭÀÛ¿ë°ú Ç÷¾×ÀÀ°í ÀúÁöÀÛ¿ëÀ¸·Î Ç÷Áß Áö¹æ´Ü¹éÁúºÐÇØÈ¿¼Ò(Lipo Protein Lipase)ÀÇ ¹æÃâ·Î

ÀϾ´Â Áö¹æ´Ü¹éÁúÀÇ Áö¹æºÐÇØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© À¯¸®µÈ Áö¹æ»êÀ» Ç÷û¾ËºÎ¹Î°ú °áÇÕ½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷¾×À» ¸¼°ÔÇÏ

°í, ÇìÆĸ°¿¡ ºñÀ¯µÇÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª Ç÷¾×ÀÀ°í ÀúÇØÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù.


7) ¾È±¸Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ ÀÛ¿ëÀ¸·Î Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº °¢¸·À» º¸Á¸Çϸç,

Åõ¸íµµ¸¦ Àß À¯Áö½ÃÅ°¸é¼­ °¢¸·ÀÇ ÆØÈ­¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.

À̶§ Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£°ú Äݶó°Õ¼¶À¯ÀÇ °áÇÕÀÌ »ó½ÇµÇ¸é Åõ¸í¼ºÀÌ ÀúÇϵȴÙ.


8) Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº Äݶó°Õ°ú °øµ¿À¸·Î °¨¿°¼Ò¸¦ Æ÷À§ÇÏ¿© ¼¼±Õ°¨¿°ÀÇ È®´ë¸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.


ÀÌ»ó°ú °°ÀÌ È²»êÄܵå·ÎÀÌÄ£Àº ü³»ÀÇ »ýüÁ¶Àý±â´É¿¡ ¾ø¾î¼­´Â ¾ÈµÇ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ ü³» ¼ººÐ Áß 70%°¡ ¼öºÐÀ̶ó´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é

¼öºÐÀÇ ÀûÀýÇÑ À¯Áö´Â ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í,

¼öºÐÀÇ ÀûÀýÇÑ º¸Á¸Àº ¿ÜÀûÀÌ°í ½Ã°¢ÀûÀÎ ÇǺλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ü³» °üÀýºÎÀ§¿¡ ¿øÈ°ÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù.

½ÇÇèÀû ¿¬±¸¿¡¼­ ½ÇÇ赿¹° Áã¿¡ °üÀý¿°À» ºê¶óµðÅ°´ÑÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ¿© À¯µµÇÏ°í,

14ÀÏ°£ Äܵå·ÎÀÌÄ£À» ¸ÔÀÎ °á°ú, ºê¶óµðÅ°´ÑÀÌ ¿¬°ñ¿¡¼­ ÇÁ·ÎÅ׿À±Û¶óÀÌÄ­À»

ÀúÇϽÃÅ°´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£À» ¸ÔÀÌ¸é °ñ°üÀý¿°¿¡¼­ º¸ÀÌ´Â

ÇÁ·ÎÅ׿À±Û¶óÀÌÄ­ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.


´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­´Â Äܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ °üÀý¿¬°ñÀ» º¸È£ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´Ù.

¶ÇÇÑ Äܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ ¿¬°ñÀÇ ÅðÇ༺º¯È­¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù.


Äܵå·ÎÀÌÄ£Àº ºÐÀÚ·®ÀÌ ¸Å¿ì Å©¹Ç·Î ºÐÀÚ·®ÀÌ ÀûÀº ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú ´Þ¸®

À§Àå¿¡¼­ Èí¼ö°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç »ý¹°ÇÐÀû Àû¿ëÀÌ µÇ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ Àǹ®ÀÌ ÀÖ´Ù.


±×·¯³ª ÀϺΠ¿¬±¸¿¡¼­´Â µ¿À§¿ø¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© »ýüÈí¼öÀ²À» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú Åõ¿©ÇÑ

Äܵå·ÎÀÌÄ£ÀÇ 70%°¡ Èí¼öµÇ´Â °ÍÀÌ º¸°íµÈ ¹Ùµµ ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ Äܵå·ÎÀÌÄ£Àº È°¾×À̳ª °ýÀý¿¬°ñ¿¡ ħÂø¼ºÀÌ °­ÇÏ¸ç °üÀý¿°À» °³¼±Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ

¹àÇôÁö°í ÀÖ¾î °üÀý¿°ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.


Ãâó :  ´ëÇѾà»çȸ °Ç°­±â´É½ÄÇ°Á¤º¸


4. ´ç»ç Á¦Ç°°ú Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£

´ç»ç Á¦Ç° Áß ¹ë·±½º ž(Á¦Ç°À¯Çü : ¹ÂÄÚ´Ù´ç´Ü¹é Á¦Ç°)¿¡ Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î

¿¬°ñÀÇ Àç»ý µî °Ç°­¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

* ¿ø¹®Ãâó : /up56/default/bbs/view.php?&bbs_id=board6&doc_num=27



4/5, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 92
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ¿Ã¸°³¯Â¥ ´Ù¿î Á¶È¸¼ö
32 ·¹½Ãƾ(lecithin) - »ó °ü¸®ÀÚ 2009-04-28 0 753
31 À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)À̶õ? - ÇÏ °ü¸®ÀÚ 2009-04-28 0 1154
30 À̼ÒÇöóº»(Isoflavone)À̶õ? - »ó °ü¸®ÀÚ 2009-04-28 0 999
29 ½Ã¹÷¼±³ª¹«(seabuckthron) - ÇÏ °ü¸®ÀÚ 2009-04-27 151 1605
28 ½Ã¹÷¼±³ª¹«(seabuckthron) - »ó °ü¸®ÀÚ 2009-04-27 144 1420
27 ¼¾³ë»çÀ̵å(sennoside)¶õ? °ü¸®ÀÚ 2009-04-24 160 2101
26 ¼Õ ¹Ù´ÛÀÌ ³ë¶õÇÒ¶§ °ü¸®ÀÚ 2009-04-23 0 836
25 ÇǺι̿ë»ç ¸éÇ㠹߱޿¡ °üÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ »çÇ× °ü¸®ÀÚ 2009-04-21 0 1467
24 Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£À¸·Î Á߳⿩¼º ¹æ±¤¿° °³¼± °ü¸®ÀÚ 2009-04-15 0 1245
23 µÎÀ¯°¡ ¿ìÀ¯º¸´Ù À¯Åë±âÇÑÀÌ ±ä ÀÌÀ¯ °ü¸®ÀÚ 2009-04-14 0 1734
22 Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£, ¹«¸­°ñ°üÀý¿° ¾ïÁ¦ ÀÓ»óÁõ¸í °ü¸®ÀÚ 2009-04-13 0 840
21 ½Äǰ÷°¡¹°À̶õ? °ü¸®ÀÚ 2009-04-10 0 728
Ȳ»êÄܵå·ÎÀÌÄ£(chondroitin sulfate, ÀÏ¸í ¼ÒµãÄܵå·ÎÀÌƾ¼³ÆäÀÌÆ®) °ü¸®ÀÚ 2009-04-09 0 2117
19 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 8. ¸éµµ¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-12-06 0 1143
18 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 7. ¸Þ´ºÅ¥¾î Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-12-05 0 1415
17 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 6. ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-12-04 0 1272
16 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 5. µÎ¹ß¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-28 0 1346
15 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 4. ¹æÇâ¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-20 0 1333
14 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 3. ´«È­Àå¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-14 0 1161
13 È­ÀåÇ°ÀÇ À¯Çü - 2. ¸ñ¿å¿ë Á¦Ç°·ù °ü¸®ÀÚ 2006-11-13 0 1244
[óÀ½] [ÀÌÀü] 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | [´ÙÀ½] [¸¶Áö¸·]
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë