[¿ø¹®º¸±â :
http://www.thinkfood.co.kr/main/php/search_view.php?idx=28572]
ÀÚ¸ù Á¾ÀÚ¾¾ ÃßÃâ¹° ȤÀº ¸ñ´ÜÇÇ ÃßÃâ¹°À̶ó ÇÏ¸é ½±°Ô ¶°¿À¸£´Â ´Ü¾î°¡
¹Ù·Î õ¿¬¹æºÎÁ¦¶ó´Â ´Ü¾îÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù ½ÄÇ°, ÀǾàÇ° ¹× ÈÀåÇ° µî ¸ðµç ¾÷üµéÀÌ
¾È½ÄÇâ»êµîÀÇ ÇÕ¼º¹æºÎÁ¦ÀÇ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ºÎ°¢µÇ¸é¼ õ¿¬¿¡¼ ¾ò¾îÁö´Â ¹æºÎÁ¦¸¦ ã°í ÀÖ´Ù.
»ç½Ç °í·¡·Î ÇѹæÀ̳ª Áß¾àµîÀÇ ¹®Çå»ó ³ªÅ¸³ª´Â õ¿¬¹æºÎÁ¦´Â ÀÌµé »Ó ¾Æ´Ï°í
´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¹°ÁúµéÀÌ º¸°íµÇ¾î ÀÖ´Ù.
±× Áß Çϳª°¡ Ȳ±ÝÀ̶ó´Â ²ÜÇ®ÀÏÁ¾ÀÇ ´Ù³â»ýÃʺ»ÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù.
Ȳ±ÝÀº 'ºÏ¾Æ¸Þ¸®Ä«, ij³ª´Ù¿¡ ÀÚ»ýÇÏ´Â ´Ù³â»ý ½Ä¹°·Î »Ñ¸®´Â ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹°í
³ë¶õ»öÀ̸ç Áٱ⿡´Â ÀÜ°¡Áö°¡ ¸¹°í ³ôÀÌ 1-3ft±îÁö ÀÚ¶ó¸ç
ÀÙÀº ¼·Î ¸¶ÁÖº¸°í µÕ±¼¸ç °¡ÀåÀÚ¸®´Â Åé´Ï ¸ð¾çÀÌ´Ù.
²É¹ÞħÀº ÀÔ¼ú ¸ð¾çÀÌ¸ç ²ÉÀº ¿¯Àº º¸¶ó»ö ¶Ç´Â ÆĶõ»öÀ̸ç 7-9¿ù¿¡ °³ÈÇÑ´Ù.¡±°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÁÖ¿ä ¼ººÐÀ¸·Î´Â º£Å¸-Ä«·ÎÅÙ, ¸®±×´Ñ, Ÿ´Ñ, Ä®½·, ö, ¸¶±×³×½·, ¸Á°£,
ÀÎ, Ä®·ý, ¼¿·», ¾Æ¿¬, ºñŸ¹Î B1, B2, B3, CµîÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç
¿¹·ÎºÎÅÍ ¾Ë·ÁÁø È¿´É, È¿°ú¸¦ »ìÆ캸¸é ¡°½Å°æ ÁøÁ¤Á¦, Áø°æÁ¦, Ç÷¾ÐÀúÇÏÁ¦·Î ¾²ÀδÙ.
¹ßÀÛ, °£Áú, ¿ì¿ïÁõ, ÇǷε Ä¡·áÁ¦·Î ¾²ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ¿ù°æÀüÀÇ ±äÀå°¨À» ÁÙ¿© ÁØ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¹ß·¹¸®¾È, Passion Flower, Black Cohoshµî°ú È¥ÇÕÇؼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°ÔÇÏ°í ½É±ÙÀ» °ÈÇÑ´Ù. ±ÙÀ°Åë, °æ·Ã, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀδÙ.
½Å°æºÒ¾È, ÇÇ·Î, ¼øȯ±âÀå¾Ö, µÎÅë, Çൿ°ú¹Î, ½Å°æÀå¾Ö, ·ù¸¶Æ¼Áò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹Ù¸£ºñÅõ·ç»ê¿°À» Ä¡·áÇϴµ¥ ¾²ÀδÙ.'°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
(¹ßÃé. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüû ½ÄÇ°¿øÀç·áµ¥ÀÌÅͺ£À̽º)
¶ÇÇÑ º»ÃÊ°¸ñ¿¡ ÀÇÇϸé 'üÜÐÙÍÈùÎÞáøËûý íôèÓÞíóã¥æðʦ' Ȳ±ÝÀº ¹Ì°í ¼ºÇÑÇÏ´Ù.
Æóȸ¦ »çÇϸç ÀÚ±ÝÀº ´ëÀåÀÇ ½À¿À» ¸¼È÷´Âµ¥ ÁÁ´Ù.
'¼ÓÀÌ Ãæ½ÇÇÑ °ÍÀ» ÀÚ±Ý(íÐÙ) ¶Ç´Â Á¶±Ý(ðÉÐÙ)À̶ó°í ÇÑ´Ù.
ÁÖÃÊÇÏ¸é ¾à·ÂÀÌ »óÇàÇÏ°í, º¯ÃÊÇÏ¸é ¾à·ÂÀÌ ÇÏÇàÇÑ´Ù. º¸ÅëÀº »ý¿ëÇÑ´Ù.
ÃѽÇÀ» ¿ÀÇÏ°í, ´Ü»ç, ¸ð¶õ, ¿©·Î¸¦ ¿ÜÇÑ´Ù.
ÈĹÚ, Ȳ·Ã°ú ÇÔ²² ¾²¸é º¹ÅëÀ» ¸ØÃß°í ¿À¹ÌÀÚ, ¸ð·Á¿Í ÇÔ²² ¾²¸é À×ÅÂÇÏ°í,
Ȳ±â, ¹é·Å, Àû¼ÒµÎ¿Í ÇÔ²² ¾²¸é ¼·ç(³ª·Â)À» °íÄ¡¸ç,
¼ú°ú ÇÔ²² ¾²¸é ¾à·ÂÀÌ »óÇàÇÏ°í Àú´ã°ú ÇÔ²² ¾²¸é °£È¿Í ´ãȸ¦ Á¦°ÅÇÏ°í
½ÃÈ£¸¦ ÇÔ²² ¾²¸é ÇÑ¿À» ¹°¸®Ä¡°í, ÀÛ¾àÀ» ÇÔ²² ¾²¸é ÀÌÁúÀ» ´Ù½º¸°´Ù.
»ó¹éÇǸ¦ ÇÔ²² ¾²¸é Æóȸ¦ »çÇÏ°í, ¹éÃâÀ» ÇÔ²² ¾²¸é ¾ÈÅÂÇÑ´Ù.' °í ±â¼úµÇ¾î ÀÖ´Ù.
[½ÄÇ°À½·á½Å¹® ÀÎÅͳÝÆÇ, 2008³â 6¿ù 24ÀÏÀÚ ±â»ç¿¡¼ ÆÛ¿È]
* ¿ø¹®Ãâó : /up56/default/bbs/view.php?&bbs_id=board6&doc_num=120